Lou entdeckt die Achtsamkeit

Als Heilpraktikerin, Psychotherapeutin und Coachin beigleitet Elke Bauer seit über 25 Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihrer Praxis in Bayern. Ihr Schwerpunkt liegt auf Angst- und Traumatherapie sowie ganzheitlichem Coaching.

Als gelernte Krankenschwester erkannte sie früh, wie wenig Raum im medizinischen Alltag für das seelische Wohl der Patienten blieb. Heute hat sie die „Gespräche am Bettrand“, die früher zu kurz kamen, zu ihrer Berufung gemacht. Mit dem Buch „Lou entdeckt die Achtsamkeit – Zeitreisen für Anfänger“ möchte sie Kindern helfen, die Ursachen ihrer Gefühle besser zu verstehen und sich selbst in schwierigen Momenten zu regulieren. Die „Zeitmaschinen-Methode“ entstand aus ihrer praktischen Arbeit mit Kindern – verständlich, wirksam und mit einem liebevollen Augenzwinkern erklärt.

Elke Bauer liebt es, unterwegs zu sein – die Illustrationen in diesem Buch sind auf ihren Reisen entstanden, am liebsten mit Blick aufs Meer und viel Ruhe im Gepäck. Ihre Kreativität lebt sie mit Farbe, Fantasie und einem großen Herzen aus. Das Schreiben ist für sie kein Selbstzweck, sondern eine Herzensangelegenheit: ein Weg, um möglichst vielen kleinen und großen Menschen hilfreiches Wissen auf zugängliche Weise zu vermitteln.

Mit ihrer „Zeitmaschinen-Methode“ möchte sie Kindern helfen, Ängste zu überwinden und sich selbst besser zu verstehen – und Erwachsenen einen neuen Blick auf kindliches Erleben ermöglichen.